Nazilli’de 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla ‘Doğru beslen, hareket et, yaşadığını fark et’ temalı yürüyüş gerçekleştirildi.
İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinliğe, İlçe Kaymakamı Huriye Küpeli Kan, İlçe Gençlik ve Spor Müdürü Güven Eker, kamu kurumlarının temsilcileri, sağlık çalışanları, öğretmenler ve öğrenciler katıldı.
Yürüyüş, Beşeylül Ortaokulu önünden başladı, yaklaşık 3 kilometrelik güzergahın ardından aynı yerde sona erdi.
Öğrenciler, ellerinde taşıdıkları dövizlerle sağlıklı yaşama dikkat çekti.
- “En az 30 dakika yürüyüş yapmaya çalışalım”
Programın sonunda gazetecilere açıklama yapan İlçe Sağlık Müdürü Şule Akbaş, obezitenin çağın en önemli sağlık sorunu olarak öne çıktığını belirterek, “Yürüyüş yapmak, vücut direncini artırarak enfeksiyonlara karşı korur. Kan şekeri seviyesini düzenlemede yardımcı olur. Kalp sağlığını korumada yardımcı olur. Kas kitlesi kaybını engelleyerek kaslarımızın güçlü olmasını sağlar. Stresle başa çıkmada faydalıdır. Olumlu düşünme yeteneğini güçlendirir. Yetişkin bireyler için haftanın 5 günü en az 30 dakika fiziksel aktivite öneriyoruz. En az 30 dakika yürüyüş yapmaya çalışalım. Sağlık bakanlığı olarak hedefimiz günde 10 bin adım atmak.” ifadelerini kullandı.