Soğuk kış günlerinde vücudunuzun direncini arttıracak bitki çayları

CANSU PAYDAŞ- Kış aylarının gelirken grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonel hastalıkları da beraberinde getirdi. Soğuk havalarda içebileceğimiz bitki çayları ile hem ruhumuzu dinlendirebilir hem de bağışıklığımızı güçlendirebiliriz. Doğal şifa kaynağı olarak bilinen bitki çaylarını büyükten küçüğe herkes gönül rahatlığı ile kullanabilir.

Günümüzde kullanımı giderek artan bitki çaylarının vücuda çok faydası bulunuyor. Fakat bitkilerin içindeki bazı küçük maddelerin çok fazla tüketilmesi olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle günde en fazla 2-3 fincan kullanılması önerilir. Peki hayatımızda önemli yere sahip olan bitki çaylarının faydaları nelerdir?

Adaçayı, sindirim sistemi sorunlarını çözen ve enfeksiyonlardan korunma konusunda faydalıdır.

Ihlamur, göğsü yumuşatıcı, idrar ve balgam söktürücü özellikleri mevcuttur.

Melisa çayı, kış aylarının yarattığı depresif etkilere ve yorgunluğa birebir.

Kuşburnu çayı, tam bir C vitamini deposu olarak bilinmesinin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirir ve idrar yolları sorunlarını da ortadan kaldırır.

Zencefil çayı, sindirim sistemi rahatlatan karışımlara sahiptir ve kış hastalıklarını önler.

Papatya çayı, boğaz ağrılarını giderir ve ağız içi yaralarını önlemekte oldukça yardımcıdır.

Karahindiba çayı, sindirime yardımcı olur ve kanı temizler.

Nane çayı, mide yanmasını ve mide bulantısını önlemek için en etkili çaylardan biridir.

Tarçın çayı, soğuk algınlığı semptomlarını azaltır ve boğaz ağrılarında son derece etkilidir.

Rezene, hazımsızlık, mide krampları, sindirim sorunları ve ateşe iyi gelir.